柔肩担千钧，巾帼绽芳华。在萍乡，有一群在体坛绽放的铿锵玫瑰，她们用汗水浇灌梦想，用温柔传递力量，用坚韧书写担当，扛起了萍乡体育事业的“半边天”。时值“三八”国际劳动妇女节，记者走进正全力备战今年省运会的市体育学校女教练们，向这些闪耀在体坛的 “她”力量致敬，愿每一位体育巾帼，都能在自己热爱的赛道上，光芒万丈、不负韶华。
何丹丹：碧水坚守 严爱相伴
碧波荡漾的泳池畔，寒来暑往，春去秋来，何丹丹已在游泳教练岗位上坚守了26年。
6岁开始学游泳，12年运动员生涯，2000年正式执起教鞭，何丹丹把一生中最好的年华都献给了泳池里的追梦少年。作为游泳教练，何丹丹带的队员年龄跨度极大，从7岁的懵懂孩童到16岁的青少年，不同年龄段的孩子，性格不同、需求不同，执教方式也需因人而异。年纪小的孩子，要哄着练、夸着练，偶尔用小零食、小布娃娃作为奖励，激发他们的训练兴趣；年纪大的孩子，则要多沟通、多理解，放下教练的架子，走进他们的内心世界，成为他们的朋友。 “对待他们，既要严格、要细心，更要像朋友一样真诚相待。”何丹丹说，作为教练，她不仅要关注孩子们的训练成绩，更要关心他们的学习情况，“比如，初中的孩子课程多、压力大，就要帮他们处理好学训矛盾，如果学习成绩受到影响，就要及时调整训练计划，做到训练、学习两不误。”
从零基础不敢下水，到熟练掌握游泳技巧；从胆怯退缩，到勇敢站上赛场，每一个孩子的成长与突破，何丹丹都看在眼里、记在心里，始终陪着他们一步步克服困难、慢慢成长。“他们训练时虽然怕我，但平常又很喜欢我，愿意跟我待在一起，这份信任，是我最大的动力。”何丹丹笑着说，眼底满是欣慰与温柔。
26年来，何丹丹见证了一批批孩子凭借游泳特长考上萍乡中学，通过游泳单招走进理想大学，看着孩子们既能拥有健康的体魄，又能实现自己的学业梦想，她便觉得所有的辛苦都值得。这位泳池边的严师益友，用日复一日的坚守，用温柔而坚定的力量，托举起孩子们的梦想。
走进市体育学校举重馆，杠铃落地的“哐当”声此起彼伏，40岁的唐兰花正站在训练场地中央，专注地指导队员们训练。
唐兰花是湖南人，10岁与举重结缘，退役后考入北京体育大学深造，后来跟随丈夫回到萍乡执教。 唐兰花带的队员，基本上都是农村孩子，大多寄宿在体校，缺乏父母的陪伴。为此，她便主动扛起了“母亲”的责任，用温柔与关爱，填补孩子们缺失的亲情。“这些孩子都很懂事，知道不能虚度光阴，要给自己的未来拼出一条路。” 农村孩子大多内向腼腆、缺乏自信，唐兰花便借着训练的机会，一点点帮他们建立自信——动作做好了及时肯定，遇到瓶颈时陪着他们一起复盘总结，用自己的运动员经历为他们打气鼓劲。在唐兰花的陪伴与鼓励下，不少孩子逐渐变得开朗自信，不仅训练成绩稳步提升，也慢慢找到了属于自己的光芒。
在唐兰花眼中，举重这项运动，既考验技术的娴熟度，更考验心理的承受力。“我教给他们的，不只是怎么举杠铃、怎么练力量，更是怎么扛压力、怎么不服输，怎么在挫折中重新站起来。”她说，“既然选择了体育，就要热爱这份事业，全身心投入，不辜负每一份热爱，不浪费每一寸时光。
29岁的刘玉琦，笑起来眉眼弯弯，眼底藏着运动员独有的阳光与朝气，以及那份对体育的热爱。
7岁与跳水结缘，18岁遗憾退役，刘玉琦没有放弃热爱的跳水运动，而是回到家乡用青春守护着一群跳水少年的追梦之路。 跳水项目启蒙难度高、培养周期长，四岁半的孩子要从体操技巧、蹦床、游泳等基础能力一步步打磨，克服对水的恐惧，锻炼身体的协调性，才能最终站在跳台和跳板上。面对一群懵懂无知、满脸胆怯的孩童，刘玉琦摸索出一套严慈相济、亦师亦友的执教之道，既有专业上的严格要求，也有生活中的温柔关怀。刘玉琦心思细腻、观察入微，总能从孩子细微的表情与动作中，读懂他们的身体状态与心理波动。
训练中，她严格要求、精益求精；生活里，她温柔耐心、关怀备至，用细腻与真诚，一点点走进每一个孩子的心里。也正因这份长久的陪伴与默默的守护，刘玉琦成为了队员们最信任的人。即便孩子们后来进入省队、走向更高的赛事，遇到挫折、压力与感到迷茫时，依然会第一时间向她倾诉、向她求助。刘玉琦始终像朋友一样耐心倾听，像家人一样全力支持，像灯塔一样指引方向，照亮孩子们前行的路。
在2025年全运会跳水预选赛中，刘玉琦输送的队员王哲宇、邓科斩获混合团体项目第一名，并荣获运动健将称号。“对教练的信任，就是孩子敢从10米台纵身跳下的底气。”在刘玉琦心中，体育是最好的挫折教育，而基层教练的使命，就是为孩子筑牢成长的根基、点亮心中的梦想。
张妮琦：以勤补拙 以爱润苗
下午两点半，市体育学校体操训练馆里早已暖意涌动、活力满满。一群六七岁的孩子在软垫上翻滚、跳跃、伸展，动作虽稚嫩却透着韧劲。张妮琦穿梭在孩子们中间，时而俯身细致纠正一个动作的发力角度，时而蹲下轻轻为孩子扎好散开的辫子，指尖的温度里藏着超越教练的关怀。
34岁的张妮琦，5岁与体操结缘，16岁跻身省队，曾摘得全国体操比赛冠军，退役后毅然回到家乡执起教鞭。她带领着一群不到10岁的孩子，连续三年在江西省青少年体操锦标赛中斩获大团体第二名，更是一举拿下9个单项第一，用实力书写着萍乡体操教育的亮眼答卷。
“你们看到的，或许只是我们的严厉，但更多时候，我们是孩子在训练馆里的‘爹妈’，要给孩子脱衣服、擦汗水、扎头发……”作为女教练，张妮琦坦言，自己更像队伍里的“润滑剂”，“当孩子坚持不住、遇到瓶颈想要放弃时，我会多抱抱他们，用爱的鼓励，帮他们重新拾起勇气。”
在张妮琦看来，体育从无捷径，“天赋只占10%，剩下的全靠努力。”周一至周六下午两点半到六点，孩子们总会准时出现在训练馆，寒暑假更是开启全天训练模式。日复一日的打磨，只为每一个动作都更标准、每一次跳跃都更有力。“你只有付出比别人多的时间和汗水，才能收获比别人多的成长与荣光。”张妮琦的话语，既是对孩子们的期许，也是她自己践行的准则。
王群：执拍传薪 以责育人
“萍乡队王群教练特别厉害！” 在江西网球圈，这句话常常被人提起，既是对她专业能力的认可，也是对她教练生涯的赞誉。
2004年，彼时31岁的王群正式接触网球，凭借过人的天赋和不懈的努力，2005年斩获萍乡市网球公开赛女子单打冠军，2007年更是摘得江西网球公开赛女子单打冠军。2011年，王群成为市体育学校唯一的网球教练，一人包揽了所有年龄段学生的教学工作。至今，她培养的学生已在江西省青少年网球锦标赛中斩获金牌22枚。2025年，王群代表江西参加第十五届全运会群众项目网球比赛，一路过关斩将，最终拿下第五名的好成绩，真正做到了 “既能教，又能打”，用实力诠释了体育人的热爱与坚守。在她的带动下，儿女们也爱上网球，儿子更是斩获2022年江西省第十六届运动会青少年部（青少年组）网球丙组单打比赛冠军。
在教学中，王群创新思路，带动家长参与陪练。慢慢地，不少家长也成为了网球爱好者，既陪伴了孩子成长，也收获了属于自己的乐趣。提到今年即将在萍乡举办的江西省第十七届运动会，王群眼中满是期待：“我希望通过这次比赛，让孩子们都能发挥出自己的水平，完成自己的梦想，不留遗憾。”
王秋月是山东人，因父亲热爱武术，她从8岁起便开启习武。2008年从华东交通大学毕业后，王秋月进入市体育学校担任武术套路教练，用专业与坚守传承中华武韵。
15年来，她深耕武术教学一线，培养出两名运动健将、数十名一级运动员。武术于王秋月而言，不仅是一项运动，更是一种融入血脉的精神传承。王秋月说，习武不仅让她拥有了强健的体魄，更让她收获了自信、独立与刚毅，懂得了何为规矩、何为坚持、何为担当。“我想用我小小的能量，用我所学的知识和技能，把我们的中国武术传承下去，让萍乡的孩子也能像我一样，通过武术收获无数正能量，成为有担当、有骨气的人。” 这份传承，不仅体现在武术技艺的传授上，更体现在对学生品德的培养上，“没有品德，到哪里都站不住脚。”王秋月说。
王秋月还特别注重学生的“文武双全”，“文要学，武也要练，既要拥有扎实的学识，也要拥有强健的体魄，这样才能成为全面发展的人。” 在王秋月看来，无论比赛输赢，武术能带给孩子的是自律、坚持、自信，以及能吃苦、不服输的精神，“这些宝贵的品质，才是孩子们一辈子的底气，是他们未来面对风雨时，最坚实的铠甲。”